Relajación y meditación en yoga. AFDA0311

Relajación y meditación en yoga. AFDA0311

Por JoséJavier Hernández Viñuelas

Formato: ePub  (Adobe DRM)
Disponibilidad: Descarga inmediata

Sinopsis

- Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, asícomo los requisitos para su ejecución. - Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación. - Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga. - Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva. - Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.

JoséJavier Hernández Viñuelas

  • Editorial:
  • ic editorial
  • ISBN:
  • 9788411034364
  • Idioma:
  • Español
  • Tamaño:
  • Kb
  • Publicado:
  • Enero 1, 2023
  • Protección:
  • Adobe DRM