Resumen El Poder del Pleno Compromiso

Estamos en la era digital. Nuestro ritmo es rápido y constante. Nos esforzamos por exprimir todo lo posible en cada día cuando nos enfrentamos a grandes responsabilidades. La gestión del tiempo ya no es una opción. El secreto de un gran rendimiento a largo plazo, así como de la salud, la felicidad y el equilibrio vital, es gestionar la energía en lugar del tiempo. Este resumen de El poder del compromiso total es una guía para gestionar mejor su energía e incluye un programa para ayudarle: * Activar las cuatro principales fuentes de energía * Mantener un equilibrio entre el uso de la energía y la renovación de la energía intermitente * Aumentar la capacidad con el mismo método que los atletas de élite * Lograr mejoras a largo plazo, crear rutinas de gestión de la energía altamente específicas y positivas Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro. El propósito de este resumen es ayudarle a decidir si vale la pena su tiempo, dinero y esfuerzo para leer el libro original. Hemos resaltado la esencia del libro y nuestra opinión sobre él para ayudarte a saber más sobre él. Este resumen pretende ser un complemento, no un sustituto, del libro original y no está en modo alguno afiliado al autor original.