Credenze e terapia

Cosa sono esattamente quelle che noi chiamiamo "credenze " o "convinzioni "? Come nascono e come si radicano? E in che cosa esse sono corresponsabili delle nostre malattie? E, soprattutto: come facciamo a smascherarle e liberarcene? La prima parte di questo libro è dedicata alla definizione delle nostre credenze, e ci stupir à svelandoci che spesso appartengono a questa categoria cose che riteniamo essere delle "verit à assolute ", cose che diamo per scontate, ignari del loro carettere relativo e soggettivo. Nella seconda parte di passa alla pratica: gli autori hanno elaborato una serie di esercizi per aiuterci a eliminare i condizionamenti che fino ad oggi ci siamo portati dietro. Il benessere che ne trarremo non sar à soltanto un magnifico quanto inedito senso di liberazione psicologica, ma anche un vero e proprio miglioramento della nostra condizione fisica, secondo il principio caro a Christian Fl èche per cui le due dimensioni (fisica e mentale) sono nell 'individuo intimamente correlate. Un libro che ci dar à occhi nuovi con cui vedere il mondo, e noi stessi. Christian Fl èche è psicobioterapeuta, master in PNL e formatore di Decodifica biologica; dirige la Scuola di Biodecodifica di Aix-en-Provence. Franck Olivier è psicologo, psicoterapeuta e formatore.